Trà Ô Long giúp giảm cân hiệu quả

Trà Ô Long vốn là thức uống quen thuộc được ưa thích nhất hiện nay, một tác dụng đặc biệt của trà ô long đó là Trà Ô Long giảm cân. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng Trà Ô Long giúp giảm cân như thế để có được eo thon, dáng đẹp, da săn chắc.

Vóc dáng và làn da là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Nhiều người tiêu tốn rất nhiều tiền của, công sức mà vẫn không có được kết quả như ý muốn. Bạn có biết Trà Ô Long thứ nước uống mà bạn vẫn hay thấy người ta nhắc đến có thể hỗ trợ rất tốt cho quá trình làm đẹp không?

Có thể bạn quan tâm:  Nên mua trà Ô Long ở đâu?

tra-o-long-giup-giam-can-hieu-qua

Trà Ô Long giúp giảm cân hiệu quả

Trà Ô Long giúp giảm cân thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Ô Long trà được làm từ những lá chè tươi với một phần thân cây được lên men. Theo nghiên cứu khoa học, trong lá trà có chứa chất caffeine và polyphenol có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng năng lượng tiêu hao và oxi hóa chất béo. Vì vậy mà nó hỗ trợ khá tốt cho quá trình giảm cân. Tuy nhiên chất caffeine trong trà có thể gây ra các tác dụng phụ, vì nó có thể phản tác dụng giảm cân. Để giải quyết vấn đề này, bạn nên có chế độ tập thể dục hợp lý.

Vì sao Trà Ô Long giảm cân và ngăn cản được sự hấp thụ chất béo

Các chất trong lá trà có khả năng hạn chế sự hấp thu chất béo của cơ thể. Việc này đã được kiểm chứng bằng việc thí nghiệm khi cho 2 nhóm người ăn cùng một lượng chất béo, nhưng trong phân của người uống Ô Long trà chứa hàm lượng chất béo và cholesterol cao hơn hẳn so với người không dùng trà.

Trà Ô Long có thể giúp bạn giảm béo được bao nhiêu kg?

Thật ra việc trà ô long giảm cân được bao nhiêu kg không chỉ phụ thuộc vào trà Ô Long, mà còn chịu ảnh hưởng lớn bởi chế độ ăn uống, tập luyện của bạn. Tuy vậy nó cũng có hỗ trợ một phần trong công cuộc giảm cân, hoặc chí ít thì nó cũng làm chậm quá trình tăng cân. Theo một nghiên cứu, những người sử dụng trà ô long giúp giảm cân trong 6 tuần thì có 60% đến 70% người giảm hơn 1 kg, 22% người giảm được hơn 3kg. Trà không phải là hóa chất, nên bạn có thể yên tâm về độ an toàn của nó. Tuy nhiên nó có nhược điểm là chứa một lượng nhỏ caffeine mà bạn có thể khắc phục bằng các phương pháp tập luyện.

giam-can-bang-tra-o-long

Dùng trà Ô Long giảm béo như thế nào để đem lại hiệu quả nhất?

Trà ô long giúp giảm béo đang là một phương pháp được các chị em lựa chọn sử dụng nhiều tuy nhiên bạn cũng cần phải tuân theo số nguyên tắc sau. Một ngày không nên uống quá 6 tách trà, nên bạn có muốn thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân cũng không nên lạm dụng. Sử dụng trà một cách vừa phải, ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ giúp bạn giảm cân thành công. Một lưu ý nho nhỏ là những người mắc chứng mất ngủ không nên dùng trà vào buổi tối.

Trà Ô Long giảm cân hiệu quả khi bạn biết áp dụng nó đúng cách. Hãy đến Temi sắm ngay một hộp trà để bắt đầu công cuộc “lột xác” nhé.

Đừng quên tham khảo ngay giá các loại trà ô long tại Temi với công nghệ túi lọc 3D

 

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *